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ikoa NIHONBASHI

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植物の恵みで、優しい気持ちに。
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2023年3月10日 by ikoa

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「季節に合わせて身体を補う」という東洋医学の基本的な考え方では、秋は補平の時。 補平とは、うまくバランスをとるということです。 陰と陽、動と静、湿と燥などのバランスをとることが大切。 潤いを補う食材を積極的に摂るようにするなど心がけましょう。 また、肌は、夏の間の猛暑や紫外線による疲労、冷房 による冷えや屋内外の気温差などで代謝が落ち、老廃物が溜まりがちになっています。肌へのダメージを秋に持ち越さない「浄化」が大切。 今月は、エプソムソルトを使ったスクラブ＆バスソルトのレシピをご紹介します。 会報閲覧はこちら↓ https://www.f-aroma.co.jp/archives/1278 ※会報の閲覧には会員限定メルマガのパスワードが必要です ※入会ご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください #手作りレシピ #日本アロマ香水マイスター協会 #花と植物癒し協会 #会員募集中 #会員限定 #サロンドフルールイコア #イコア日本橋
夏の疲れには「自律神経の乱れ」が関わっています。 水分不足や栄養不足、睡眠不足、温度変化などが主な要因。 自律神経を整える方法の一つに「呼吸を整える」ことがあります。スムーズな呼吸をするには、横隔膜周辺の筋肉を緩めたり、気持ちを穏やかにする必要があります。先ずは好きな香りを嗅いでみましょう。 ゆっくりと香りを味わいながら呼吸に集中します。心地好い香りは、それを積極的に吸いたいという欲求を起こし、さらに呼吸を深めることに役立ちます。 今月は、夏の疲れを癒すオーデコロンのレシピ。気持ちをフラットにし、呼吸を穏やかに鎮め整える効果のある精油をつかっています。 会報閲覧はこちら↓ https://www.f-aroma.co.jp/archives/1270 ※会報の閲覧には会員限定メルマガのパスワードが必要です ※入会ご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください #手作りレシピ #日本アロマ香水マイスター協会 #花と植物癒し協会 #会員募集中 #会員限定 #サロンドフルールイコア #イコア日本橋
夏に役立つハーブとナッツを使ったオイルソース🌿 初夏から夏にかけてはハーブの季節。暑い日差しを浴びて色鮮やかな葉を茂らせます。 ハーブは、古くから世界中で料理や薬、化粧品などとして活用されてきました。気分をリフレッシュさせてくれるだけでなく、消化機能の向上、食欲増進、料理の風味ＵPなどが期待でき、疲れている時や暑くて食欲がない時にもおすすめです。 また、ナッツは、ビタミンB1、ビタミンE、カリウムなどが豊富なため、夏バテや冷房による冷えの予防、熱中症対策に役立ちます。 会報閲覧はこちら↓ https://www.f-aroma.co.jp/archives/1252 ※会報の閲覧には会員限定メルマガのパスワードが必要です ※入会ご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください #手作りレシピ #日本アロマ香水マイスター協会 #花と植物癒し協会 #会員募集中 #会員限定 #サロンドフルールイコア #イコア日本橋
オレンジブロッサム・ヘアミスト🍊 オレンジブロッサム・ヘアミスト🍊 若葉や花の香りを漂わせて吹いてくるさわやかな薫風の季節。 ライラックや藤の花、ニセアカシアなどの香りが風に乗って漂って来る頃です。 そして、柑橘の花もこの季節の香りのよい花の代表。 白く可憐でその芳しい香りは古くから愛され、万葉集や古今集などに多く詠まれてきました。 心を穏やかにリラックスさせ、幸福感をもたらしてくれる甘く優しい香りです。 今月は、そのオレンジブロッサム（ネロリ）のフローラルウォーターのヘアミストのレシピです。 会報閲覧はこちら↓ https://www.f-aroma.co.jp/archives/1169 ※会報の閲覧には会員限定メルマガのパスワードが必要です ※入会ご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください #手作りレシピ #日本アロマ香水マイスター協会 #花と植物癒し協会 #会員募集中 #会員限定 #サロンドフルールイコア #イコア日本橋
会員様向けに年に2度開催しているプリザーブドフラワーのレッスン「クチュールレッスン」のご紹介です🌹 こちらは、ドイツの老舗ワイングラスメーカー、RIEDELグループ・ナハトマン社（※）製の美しく高級感のあるクリスタル器に、宝石のようなプリザーブドをあしらった、テーブルアレンジ「ビジューフルール」です。 華やかなバラとカーネーションを、クリスタルカボションを施したモダンな器に飾りました。長方形のアレンジ1点（16cm×8.5cm）と、正方形の器を大小2ヶ使ったアレンジ1点（11.9cm×11.9cm）、計2点お作りいただきます。 ※ナハトマン社は、1834年に創業。オーストリア皇妃エリザベートの故郷であるバイエルン地方で創業したブランドです。日本ではまだあまり知られていませんが、バカラグラスのような繊細な美しい造形は、世界的にも高い評価を受けています。 #プリザーブドフラワー #アレンジメント #フラワーアレンジメント #テーブルアレンジ #レッド #ローズ #カーネーション #ビジュー #クリスタル #レッスン
アオモジのルームフレグランス〜春の香り〜🌷 3月頃に咲く花、アオモジ。 春の訪れを感じさせてくれる枝物として立春頃から花屋に出回り始めます。 緑色の丸い蕾が弾けると中にいくつかの小さな小さな花が顔を出します。 花後の果実からは精油が取れ、リッツェアクベバ（又は、メイチャン、リトセア）という名で売られているレモンに似ていて少し山椒のようなスパイシーな香りもする精油。 枝を折ったり、蕾をつぶしても香りがします。 葉より先に花が咲く種類なので、花瓶に生けていても花が咲き始めると間もなく芽吹いてきて、春らしい生命力を感じさせてくれる花木です。 今月は、アオモジを使った春の香りのルームフレグランスのレシピです。 会報閲覧はこちら↓ https://www.f-aroma.co.jp/archives/1132 ※会報の閲覧には会員限定メルマガのパスワードが必要です ※入会ご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください #手作りレシピ #日本アロマ香水マイスター協会 #花と植物癒し協会 #会員募集中 #会員限定 #サロンドフルールイコア #イコア日本橋 #ルームフレグランス #ディフューザー #メイチャン #リツェアクベバ
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