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ikoa NIHONBASHI

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植物の恵みで、優しい気持ちに。
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2023年3月10日 by ikoa

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会報2023年9月号のお知らせです。 秋の気配を感じるようになると 夏の酷暑などで蓄積された疲れが出始めて、 体の不調や気分の落ち込みを感じやすくなります。 清々しい気分で秋を楽しむために きちんと疲れを癒して体をリセットすることが大切です。 バスタブに浸かったり 温かい食事や飲み物を摂るようにして身体を温めることや、 マッサージをしたり音楽を聴いたり、 好きな香りを嗅いだり… 五感で心地よさを感じることなどを心がけると効果的です。 今月は、夏の疲れを癒すスクラブバスソルトのレシピ。 リラックス効果のある香りで特に足のトリートメント＆フットバスにおすすめです。 ＜協会ウェブサイト会報ページ＞ https://www.f-aroma.co.jp/archives/1559 ※会報の閲覧には会員限定メルマガのパスワードが必要で す ※入会ご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡くだ さい #手作りレシピ #日本アロマ香水マイスター協会 #花と植物癒し協会 #会員募集中 #会員限定 #サロンドフルールイコア #イコア日本橋
会報2023年8月号のお知らせです。 今月のレシピは、簡単お料理。 水分が多くミネラルを豊富に含み、 夏バテや紫外線から身体を守ってくれる トマトのフレッシュソースです。 トマトやアーモンドの名産地シチリアでは、 ８月から９月のアーモンドの収穫は 夏を感じさせる一大イベント。 そんなシチリア島のトラーパニの 伝統的なパスタソースを簡単にアレンジしたソース。 ポリフェノールやミネラル、ビタミンEを多く含み 、悪玉コレステロールを減らす役割もあるといわれる アーモンドと薫り高いフレッシュハーブ、 熟したトマトにバルサミコの酸味を加えたさっぱりソース。 暑い夏におすすめのレシピです。 ＜協会ウェブサイト会報ページ＞ https://www.f-aroma.co.jp/archives/1548 ※会報の閲覧には会員限定メルマガのパスワードが必要で す ※入会ご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡くだ さい #手作りレシピ #日本アロマ香水マイスター協会 #花と植物癒し協会 #会員募集中 #会員限定 #サロンドフルールイコア #イコア日本橋
会報2023年7月号のお知らせです。 今月は、レモネードシロップのレシピ。 レモンは、11世紀に原産地のヒマラヤからヨーロッパへ伝わりました。 疫病の解毒に用いられたり、 水兵たちの壊血病を癒したりと薬用として使われてきた歴史があります。 さわやかな香りは、リフレッシュ効果が高く、 気分転換や空気の浄化に役立つほか、 集中力をUPしてくれます。 また、ビタミンCやクエン酸が含まれ、 疲労回復、ストレス解消効果もあります。 ビタミンCには、抗酸化作用があるので肌トラブルの予防にも。 同じく、疲労回服作用や整腸作用、 解毒作用などがあるスパイスやハーブも積極的に使って 夏を健やかに過ごしましょう。 ＜協会ウェブサイト会報ページ＞ https://www.f-aroma.co.jp/archives/1501 ※会報の閲覧には会員限定メルマガのパスワードが必要で す ※入会ご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡くだ さい #手作りレシピ #日本アロマ香水マイスター協会 #花と植物癒し協会 #会員募集中 #会員限定 #サロンドフルールイコア #イコア日本橋
今月は、お部屋で森林浴を楽しめるルームフレグランスのレシピです。 森に行くと、木々や草花、土や苔…様々な香りに癒されます。 針葉樹が発するフィトンチッドの一種α－ピネンは、 心拍数を低下させ副交感神経の活動を高め、 リラックス効果をもたらします。 森に生える花やハーブはもちろん、 土や苔の香りも心を落ち着かせてくれます。 呼吸が深くなることで免疫力が向上することも分かっています。 香りだけでなく、五感で自然に触れることができる森林浴は 心身のリフレッシュにおすすめ。 フィトンチッドが多くなる6月～8月、 森へ出かけてみませんか。 ＜協会ウェブサイト会報ページ＞ https://apma.cc/archives/757 ※会報の閲覧には会員限定メルマガのパスワードが必要です ※入会ご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください #手作りレシピ #日本アロマ香水マイスター協会 #花と植物癒し協会 #会員募集中 #会員限定 #サロンドフルールイコア #イコア日本橋
風薫る季節。 柑橘の花もこの時期に 風薫る季節。 柑橘の花もこの時期に白く可憐な花を咲かせ優しい香りを漂わせます。 中でも、ビターオレンジの花の香りは素晴らしく、花びらから抽出されるネロリ精油は、その幸福感をもたらしてくれる香りで、多くの人々を魅了し続けています。 精油の名前は、17世紀のイタリア、ネロラ公国の王妃アンナ・マリアに由来します。 夫から贈られたネロリ精油の香りに慰められ、愛し、沐浴に使ったり、手紙に添えたりしたそう。ネロリの香り付き手袋のエピソードはあまりにも有名です。 今月は、アンナ・マリアのドレスや手袋をイメージしたオーガンジーサシェのレシピです。 ＜協会ウェブサイト会報ページ＞ https://www.f-aroma.co.jp/archives/1477 ※会報の閲覧には会員限定メルマガのパスワードが必要です ※入会ご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください #手作りレシピ #日本アロマ香水マイスター協会 #花と植物癒し協会 #会員募集中 #会員限定 #サロンドフルールイコア #イコア日本橋
今月は、#自律神経 を整えるのに効果 今月は、#自律神経 を整えるのに効果的な精油を使った #リフレッシュ ジェルのレシピです。 「恋の始まりは晴れたり曇ったりの4月のようだ」 ウィリアム・#シェイクスピア の言葉。 #春 らしくなり、過ごしやすく気持ちが明るくなったと思うと、 花冷え、花曇り、花時雨…春に三日の晴れなし。 寒い日と暖かい日が入れ替わりにやってくるだけでなく、 日中と夜間の気温差が10℃近く変わることもあり、 身体的な不調だけでなく 精神的な不調を引き起こす時期でもあります。 体を冷やさず、#副交感神経 をうまく働かせて この不安定な季節を乗り切りましょう。 ＜協会ウェブサイト会報ページ＞ https://www.f-aroma.co.jp/archives/1465 ※会報の閲覧には会員限定メルマガのパスワードが必要です ※入会ご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください #手作りレシピ #日本アロマ香水マイスター協会 #花と植物癒し協会 #会員募集中 #会員限定 #サロンドフルールイコア #イコア日本橋
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